为帮助毕业生们抛却毕业琐事带来的烦恼与压力,轻装上阵,踏出校园走入社会。5月31日下午,研究生助理沈群群带领数位来自不同学院的毕业生同学在校心理健康中心二楼开展了团体辅导活动。
活动伊始,研究生助理通过“滚雪球“式的方式进行自我介绍,迅速拉近了组内之间的距离,并穿插破冰游戏调动同学们的积极性,使现场的氛围更加轻松愉悦。
紧接着,各种富有挑战的团体游戏接踵而来。在“成长三部曲”这个游戏过程中,明白了每个人的成长不可能都是一帆风顺的,但只要坚持不懈,即使经历多次失败,但一定可以茁壮成长,取得成功。
最后,大家围坐在一起思考“大学期间我的三个“最”“和“我的未来”这两个话题,并进行互动分享。虽然大家分享的不尽相同,但从大家的发言中,也能够体会到每个人不同且丰富的大学生活,自身对于未来的无限憧憬。面对最近学习中遇到的坎坷与压力,通过与他人讨论的方式,每位同学也得到了适度的疏解。
本次团体辅导活动为毕业生同学提供了一个轻松、愉快的环境,不仅帮助同学们舒缓了内心的压力,也让心理健康教育深入每位学生的心中。