亲爱的同学们，假期已临近尾声，新学期的曙光也即将破晓。开学不仅带来新的学识探索和心灵挑战，亦伴随着环境的轻盈变迁与内心的微妙调和。让我们共同揭开开学前心境调适的心灵秘籍，共赴新学期的绚丽晨曦。
尽快熟悉学校融入新环境
01 尽快熟悉大学校园可以減少我们因为人生地不熟造成的紧张感。
02 可以帮助大家在刚开学时顺利找到教室位置，进而更快融入校园生活。对于大学环境的熟悉可以有效缓解大家离家思念之情。
03 熟悉的环境可以帮助大家建立积极良好的心态，增强自身适应能力。
走进学业迷茫迷茫不如先学着
大学并不像初高中学习的内容和要求都很明确，有很多课程需要按照个人发展规划进行取舍，我们可以尝试去规划自己的学习方向。如果没有明确的规划也没关系，大一的课程基本上都是基础课程，可以先一步一个脚印学好当下的每一科课程，在学习中发现自己感兴趣的方向。先努力学着很重要。
自我管理严于律己
现在的大学基本是开放式管理，在这种情况下学生的自我管理能力就会显得尤为重要。如果自律能力比较好的同学可以坚持早睡早期，饮食规律、坚特锻炼、坚持知识输入；如果自律能力需要加强的同学可以选择使用一些外部力量辅助，例如营造学习氛围感、使用自我管理app等。
心理问题求助敢于求助
开学之后，有些同学可能产生焦虑，适应不良等心理问题，有些我们可以依靠自我调节解决，但是在无法自我调节的时候要学会及时求助。
第一种
向朋友家长求助，寻求他们的一些经验和安慰。
第二种
向辅导员和班主任老师求助，如有现实困难，及时与老师沟通，学校将尽心为同学们排忧解难。
第三种
预约心理中心的咨询，咨询老师们将和同学们一起分析问题，帮助大家更好地应对挑战。
最后，新学期不仅是挑战的开始，更是扬帆起航的重要契机。让我们怀着更积极的心态，共同迎接全新征程！
