为帮助大学生学会识别、表达和调节自己的情绪，以提高情绪管理能力；通过正面的心理引导和支持，帮助大学生培养乐观、积极的心态，从而更好地应对生活中的挑战和困难；帮助大学生提高社交技能，更好地与他人互动和合作；预防心理疾病的发生，提高大学生的心理健康水平，大学生发展协会与天问演讲辩论协会携手举办了“漫谈斯理-情绪宣泄”活动，获得了圆满成功。
活动伊始，同学们通过击鼓传花的小游戏，了解了一些常见的心理效应，并且分享了自己关于这些心理效应的经历。
然后，同学们在工作人员的带领下根据MBTI进行分组。分好组后，同学们便开始进行欢乐的逛三园游戏。游戏中，同学们无不洋溢着快乐的笑容。经过三轮的比拼，最终角逐出优胜小组。
最后，在工作人员的带领下，同学们将自己内心的烦恼写在纸上，将纸撕碎后丢入情绪宣泄垃圾桶。在书写烦恼的过程中，同学们内心的压力在此刻也得到了舒缓，将烦恼撕碎并丢弃的过程中，仿佛也卸下了内心的重担。有的同学也主动分享了自己的烦恼，在场的同学也热心地帮助他解决困难。
本次活动为同学们提供了一个轻松、愉快的社交环境，帮助同学们舒缓了内心的压力，推进了我校心理健康教育活动的深入开展，提高了参与者的情绪管理能力，丰富了大学生活，营造了良好的校园氛围。
