为加强改进心理健康工作，提升大学生心理健康素养、培育民众积极心理品质，引领全省社会心理服务的针对性、实效性，根据南京大学《关于举办第一届江苏省高校新时代心理健康素养大赛（初赛）的通知》和指导意见，第一届江苏省高校新时代心理健康素养大赛心理健康主题班会评比项目（苏北赛区初赛）在我校成功举办。
初赛流程
本次初赛根据参赛队伍上报的材料进行评审。各参赛队伍提供了主题班会视频、主题班会报名简表和主题班会详细报告。来自苏南地区和苏中地区高校的两位评委为每个参赛队的作品打分，取均值作为该参赛队作品的最终成绩。
初赛要求
在初赛过程中，每个参赛队伍提交的作品都经过认真准备，精心打磨。作品注重围绕大学生热点心理话题，内容原创，积极向上，贴近校园和学生生活，富有教育性、趣味性和创造性，有较强的说服力和感染力，教育效果明显。形式注重多样化、生动化，要体现科学性、教育性、宣传普及性、实践性、丰富性，能激发学生参与热情、突出学生主体地位，具有一定的示范作用。
代表苏北赛区参加决赛的入围作品如下：
01中国矿业大学：主动？等待？回避？——寻找亲密关系中的我
02江苏师范大学：与焦虑和解，与热爱同行——拒绝内耗 做自己
03淮阴师范学院：GET“专属幸福小锦囊”
04宿迁学院：情绪识别与表达
05江苏海洋大学：知识·意识·能力——我的未来不是梦
06江苏师范大学科文学院：做情绪的主人
下面让我们一睹他们的风采
01中国矿业大学：主动？等待？回避？——寻找亲密关系中的我
从新生学习生活实际出发，主要探讨当前同学们普遍关注的亲密关系话题，旨在启发同学们对亲密关系进行再思考，通过情景剧展示、案例分析、小组讨论、观点分享和对依恋理论、依恋类型、自我认知相关知识讲解等环节，引导同学们在亲密关系中正确认识自我、积极探索自我。
02江苏师范大学：与焦虑和解，与热爱同行——拒绝内耗 做自己
通过情景重现、影片分享、集体讨论等多种形式，旨在让同学们系统认识“精神内耗”对身心的危害性以及拒绝内耗的必要性，引导学生剖析自身，重构自我认知，促进同学们改善学习方法，调整生活状态，做到真正的悦纳自己，实现自我价值。
03淮阴师范学院：GET“专属幸福小锦囊”
聚焦音乐学院新生小宁“幸福在哪里”困扰的典型情景，通过情景体验、互动探究、小组展示等多种教学方法帮助学生积极归因，让同学们理解“幸福感”的内涵的产生，掌握幸福PERMA模型，探寻获得幸福感的秘方。
04宿迁学院：情绪识别与表达
通过绘画、游戏等方式，旨在引导大学生了解和关注自我情绪，学会自我觉察与对他人情绪的识别、学会以适宜的方式表达情绪，同时通过组内分享与交流增进成员间的人际关系。
05江苏海洋大学：知识·意识·能力——我的未来不是梦
通过小组讨论、榜样力量以及活动等多种形式，引导同学们树立远大理想，明确人生目标，培养良好的行为习惯，促使同学们对自己的未来有更深刻的认识，对未来的发展有更明确的规划，逐步树立正确的人生观和价值观。激励同学们朝着自己的目标而努力，为自己的美好未来而奋斗。
06江苏师范大学科文学院：做情绪的主人
希望通过这次主题班会，让同学们更好地理解颜色和情绪之间的联系，进而更好地掌握与表达自身情绪，在日常生活中收获更佳的情绪体验，并从中汲取正能量，学会接纳与调试情绪，与自己和谐相处。
