为帮助同学们有效调整心理状态，化解情绪问题，4月20日晚，邀请徐州市东方人民医院王成东医生做客“歆心有约·聊吧”第二十三期活动，王医生以“大学生春季心理状态调适”为题与同学们展开了深入交流。
活动伊始，王医生把同学们分成三组，并用滚雪球的方式让同学们互相介绍，争取在最短的时间相互认识熟悉彼此。根据前期的问题收集，本期参与同学的情绪困扰大多集中在学业压力、人际交往及焦虑情绪等方面，王医生引导同学们在小组内进行探讨，依次诉说自己的困惑和烦恼，其他同学发表自身看法并给予建议。同学们刚开始讨论时略显拘谨，随着交流的加深，大家彼此敞开心扉，在分享中体会相互的理解和支持。王医生也耐心聆听同学们的困扰并适时引出问题的关键，引导大家开启新的讨论点。
交流结束后，王医生分别让小组内的代表进行总结发言，对于大家还存有疑惑的困扰，王医生引导大家从新的角度进行思考和感知。最后，王医生对于问题的关键进行总结。他指出，在人际交往中要学会认清自我，确定自身定位和价值；要明白自己的存在感并不是从别人那里获得的；同时在交流中要及时给予反馈才能有双向良性的沟通。对于焦虑情绪的处理，王医生引导同学们认识对于未发生事情的焦虑会加重我们的心理负担，可能影响前进的脚步，只要过好当下的每一天，很多事情会水到渠成。
王医生充满创意的活动方式，幽默风趣的讲解拉进了同学们之间的距离，大家在欢乐的气氛中学习到了调适心理状态的方法，最后在大家热烈的掌声中本次活动圆满结束！
