苏师云相约心理治愈类影音书籍推荐(第二期)

发布者:杜珺婕发布时间:2022-04-14浏览次数:574

近期气温起伏变化
似乎还没能抓住夏天的影子
疫情虽然已经得到有效控制
但短期内还需要我们的共同努力
本期让我们继续一起相约“云”视听
在温暖森系的歌曲中放松自己的身心


一起云音乐丨同听一首歌



01《生活在别处的你 Aonther me




生活在别处的你,那个你或许是太早认识到自身的渺小,所以才会刚刚启程就感到疲倦;不论在世界的哪一个角落,我为远方的你许愿,希望我们在旅途中相遇,期待一起挽手向前。


歌词节选:


Always in this hand I hold

(我手中一直紧握的)

壊れない様に大切に 魔法を かけにゆくよ

(小心翼翼的施展魔法)

どんな世界でも何にだってなれる

(无论是在什么样的世界 一切都能实现)

僕もそこにいる 願いよ届け

(我也在那里 把愿望传递)




Kaze02



歌曲洋溢着文艺气息,带我们走近透明纯净的森林。



歌词节选:


人はも ただ一人旅に出て

人都是一个人在旅途上


人はも ふるさとを振り返る

最终都会回归故乡


ちょっぴりさみしくて振り返っても

就算满载着心酸回家


そこにはただが吹いているだけ

只要在家乡吹吹风 一切疲惫都会灰飞烟灭





03《火焰山》


歌词节选:

迎着风,消失旷野中

满天的星斗,是寂寞的眼眸

迎着雨,消失深海中

远方的灯火,是孤单的守候


迎着雪,消失在尽头

身后的冰雪,是沉默的珍重

火焰山,烧着我胸口

天边的烟火,点燃了你的眼眸

你的眼眸 你的眼眸

天边的烟火,你的眼眸





一起云悦读丨同看一本书



1



BOOK

《自卑与超越》



每个人都有自卑感,或多或少。自卑可能让人一蹶不振、放弃自己;自卑也能成为让自己变得更好的原动力,而阿德勒心理学,就是要带给人超越自卑的“勇气”。谁都不能代替你过你的人生,谁都不能真正帮你解决问题,但是拥有了勇气,我们就有了克服困难的活力,超越自卑的强大内心,任何时刻都能成为你人生的新开始。




2


《接纳不完美的自己》


你究竟愿意做一个好人,还是一个完整的人?每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面,亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对。于是,我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人,活得很累。事实上,我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分,只有真心拥抱它,我们才能活出完整的生命。


《心的重建》


我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时最好的“伴侣”,它启发你面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让你的世界重新爱意满满。




一起云观影丨同看一场电影


>                                



《对她说》

01


《对她说》里的阿莉西亚处于“植物人”状态,身处人类交流的极限边缘,然而贝尼诺四年如一日的倾诉,坚信自己的表达能被所爱的人听到,坚信能够唤醒沉睡的爱人。虽然经历了难以预料的不幸,贝尼诺甚至付出了生命,但最终他的爱却在阿莉西亚身上延续下去了。这是一部关于交流和沟通的影片,相信看完后我们能够感悟到交流的可贵和沟通的重要性。



>                                



《心灵捕手》

02


  每个人最终都能在心中找到一条属于自己的道路,在这之前需要先找到自己的追求,因为如果你不知道你要去哪,你可能到不了那里。电影讲述了威尔在麻省理工大学当清洁员,他解开了一道难倒所有在校生的数学题,教授因此发现他在数学上具有独特的天赋,决心培养他。教授与威尔约法三章——每周钻研数学领域并定时进行心理治疗后,保释因暴力伤人进入监管所的威尔。一场治愈心灵故事由此开始......


>                                



《雨人》

03


查理父亲去世,留下了300万美元的遗产。然而遗产全部给了一个他不认识的哥哥雷蒙,这个事件让他气愤不已。他决定前去寻找哥哥。谁知雷蒙的住处就在一个精神病院里,原来他自幼患有自闭症,母亲去世后就被送到精神病院治疗。查理心中有了算计,他把雷蒙带出精神病院,企图骗他出让遗产。然而在和哥哥的相处中,查理逐渐回想起过往点滴,最终被哥哥的爱深深触动。