为引导同学们树立积极的心态，提升心理素养，4月2日，校心理健康教育中心邀请教育科学学院李广政老师做客“歆心有约·聊吧”第三十八期活动，本次讲座聚焦心态内涵、预期塑造、情绪管理和行动选择四个方面的内容，通过生动案例和深入讲解，引导学生认识积极心态的重要性。
会议伊始，李老师指出，心态分积极与消极两种，不同心态会对生活、学习和人际交往产生截然不同的影响。他强调，消极心态源于消极预期、消极情绪和消极行动，而积极预期则是一种乐观信念，能激发内在能力。
接着，李老师为大家分享了塑造积极心态的方法，包括改变预期、调节情绪和采取积极行动。他以古代赶考者对棺材的不同看法为例，阐述了心态对情绪和行为的影响；通过介绍和讲解桥与鳄鱼的实验，揭示了乐观信念与行动的关联。
结尾互动环节，有学生提问如何找到自己擅长领域，李老师耐心解答，为同学们指引方向，助力大家以积极心态拥抱大学生活。此次讲座不仅帮助参与同学更好地理解了积极心态，也为他们在学习和生活中如何塑造积极心态提供了实用的指导，获得了同学们的广泛好评。
